1- پر محتوي باشيد : سعي كنيد وبلاگي پر محتوي از نظر لينك ، مطلب ، عكس و هر چيز ديگر داشته باشيد . پر محتوي بودن به اين دليل مي باشد . پر محتوي بودن به اين دليل مي باشد كه اگر شما مدتي وبلاگ خود را به روز نكرديد ، هر بار كه بيننده به وبلاگ شما مي آيد به نكته يي جديد برخورد كند و وبلاگ شما به روز جلوه كند .
2- ارتباط مستقيم با وبلاگ نويسان ديگر : اكثر وبلاگ نويسان در قسمت بالاي وبلاگ / سايت خود قسمتي دارند كه مربوط به آدرس ميل و وسائل ارتباطي با آنها مي باشد . پس با آنها توسط خودتان ، به صورت مستقيم ارتباط برقرار كنيد . ( فكر كنم در ايران بيشتر كامنت مرسوم باشه ! )
3- سمج باشيد : سر همه ما شلوغ است ، e- mail ها پشت سر هم در inbox انباشته و فراموش مي شوند ، شما مدام ميل بزنيد و يادآوري كنيد تا مكالماتتان ادامه پيدا كند . اگر از شما سوال هاي سختي پرسيده شد از خودتان دفاع نكنيد !
4- تعريف كنيد : سعي كنيد در وبلاگ خود وبلاگنويس ديگري را بزرگ كنيد و در مورد آن بنويسيد . چون مخاطب شما وقتي كار شما را مي بيند ، به سرش مي زند كه در مورد شما بنويسد Jarvis jeff ! مي گويد : (( در اين دنياي جديد ، لينك مانند پول و اعتبار است ، لينك ها به شما شخصيت عطا مي كنند ، لينك با ارزش است )) مخاطبانتان را تشويق كند كه وبلاگ داشته باشند ، و در اوايل قوانين وبلاگ مانند كپي رايت را سخت نگيريد .
5- فروتن باشيد : هر چقدر شما بيشتر فروتن و خوب باشيد كارتان بيشتر مي گيرد . اگر كارتان تظاهر باشد چيزي نمي شويد .
6- رازدار باشد : سعي كنيد با فروتني خود به خوبي ميزان شويد . سعي نكنيد با فروتني خود من من كنيد و هيچ حرف و رازي در دهنتان نماند .
7- قسمت پرسش و پاسخ درج كنيد : سعي كنيد نظر بيننده را بپرسيد و انتقادپذير باشيد .
8- داستان ببافيد : وبلاگ نويسان داستان دوست دارند . به آنها كمك كنيد . البته بايد داستان جالب باشد چون بعضي از بينندگان فقط گزيده يي را مطالعه مي كنند ( با نگاه ) كوتاه باشيد .
9- اطلاعات را پنهان نكنيد : مكان زندگي ، اطلاعات ارتباطي ، بيوگرافي خود و ديگران ، پرسش و پاسخها و باقي چيزهاي مهم را در دسترس قرار دهيد . نگذاريد كه شما را whois كنند يا محل زندگي شما را حدس بزنند .
10- تند و خشن نباشيد : اگر وبلاگ نويسي درباره شما نمي نويسد ، به طرف وبلاگ نويس ديگري برويد . آنها را سوال پيچ نكنيد و طعنه نزنيد . اگر كسي در مورد شما نوشت و نوشته او براي شما غير قابل بود ، برايش يك ميل يا كامنت توضيحي بگذاريد و به او حمله نكنيد ! چون تاثير منفي بر ديگر وبلاگ نويسان براي مطالعه وبلاگ شما مي گذارد .
سعي كنيد نوشته نوشته هايتان بي ادبانه نسبت به كسي نباشد . چون براي وبلاگ نويسان نوشتن بي ادبانه كار سختي نيست بلكه بلعكس آسان است . اگر هم تا به حال اين كار را كرديد سريعا متني مخالف متن قبلي خود بنويسيد . هيچ گاه در مورد خودتان زياد ننويسيد و خودستايي نكنيد يا حداقل در كامنت هاي عمومي نكنيد .
يك Ph .D علوم تغذيه خرما را سرشار از پتاسيم ، غني از ويتامين ها و داراي املاحي دانست كه در سلامتي قلب مفيد است .
دكتر حسن مظفري خرما را ماده غذايي مطلوبي ذكر كرد و در خصوص ارزش غذايي آن اظهار كرد : خرما يك ماده غذايي كالري زا و فاقد كلسترول ، انرژي زا ، تقويت كننده عضلات قلب ، ضد فشار خون و موثر در سلامت مو ، پوست و استخوان و رشد بدن و نيز رفع كننده اختلالات كم خوني است .
وي با بيان اينكه خرما غني از ويتامين ها و املاح است ، در مورد مواد تشكيل دهنده اين ماده غذايي با ارزش ، گفت : هر 10 عدد خرماي بدون هسته با 85 گرم وزن متشكل از 23 درصد آب ، 230 كيلو كالري انرژي ، 2 گرم پروتئين ، 60 گرم قند ، 25 درصد ساكاروز ، 50 درصد گلوكز ، 27 ميلي گرم كلسيم ، 23 ميلي گرم فسفر ، يك ميلي گرم آهن ، 541 ميلي گرم پتاسيم ، 2 ميلي گرم سديم و همچنين سرشار از نياسين ، تيامين و ويتامين هايي از جمله B ، A وD است .
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي يزد در پايان ضمن تاكيد بر اصل تنوع و تعامل در برنامه رژيم غذايي ، توصيه كرد : افراد قند مورد نياز بدن خود را با خرما جايگزين كنند و از اين ماده غذايي در تغذيه كودكان خود بهره برند .
